مسلمون في أوروبا (20).. كيف يقضي جرانيت تشاكا نجم أرسنال شهر رمضان؟

في شهر رمضان المبارك يكون نجوم كرة القدم المسلمين في أوروبا أمام مهمة مضاعفة خلال 30 يومًا، يسعون خلالها للموازنة بين الالتزام بالصوم لعدد ساعات طويلة في أوروبا، وتقديم الأداء المنشود والمعهود منهم في الوقت ذاته.

 

وشهدت السنوات الماضية، تزايد عدد اللاعبين المسلمين في أوروبا، مثل السنغالي ساديو ماني، الفرنسي كريم بنزيما، الفرنسي زين الدين زيدان، الجزائري رياض محرز، والفرنسي بول بوجبا، والفرنسي كورت زومبا، والألماني إلكاي جوندوجان، والبلجيكي موسى ديمبلي، والألماني مسعود أوزيل، والمغربي حكيم زياش، بالإضافة إلى المحترفين المصريين مثل محمد صلاح ومحمد النني ومحمود تريزيجيه وغيرهم.

 

لذلك يقدم موقع "الكابتن" سلسلة تقارير جديدة بعنوان «مسلمون في أوروبا»، نسلط من خلالها الضوء على عادات اللاعبين الأوروبيين والعرب، وما يفعلونه في شهر رمضان المبارك، من أجل الموازنة بين الالتزام بالصوم ومواصلة تحقيق الإنجازات في مشوارهم الكروي.

 

مسلمون في أوروبا (1).. كيف يقضي ساديو ماني شهر رمضان قبل مواجهة ريال مدريد؟

مسلمون في أوروبا (2).. كيف يقضي كريم بنزيما شهر رمضان قبل مواجهة ليفربول؟

مسلمون في أوروبا (3).. بول بوجبا عاشق الإسلام وصيام رمضان

مسلمون في أوروبا (4).. كيف يقضي رياض محرز شهر رمضان قبل مواجهة تشيلسي؟

مسلمون في أوروبا (5).. شيخ أم محظوظ.. كيف يقضي زين الدين زيدان شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (6).. كيف يقضي حكيم زياش شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (7).. كيف يقضي ياسين بونو شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (8).. «الملتزم».. كيف يقضي مسعود أوزيل شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (9).. «بلال».. كيف يقضي فرانك ريبيري شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (10).. «الزاهد».. كيف يقضي إريك أبيدال شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (11).. كيف يقضي أشرف حكيمي شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (12).. كيف يقضي إلكاي جوندوجان نجم مانشستر سيتي شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (13).. نجولو كانتي نجم تشيلسي موهوب في صيام رمضان سرًا

مسلمون في أوروبا (14).. كيف يقضي عثمان ديمبيلي نجم برشلونة شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (15).. كيف يقضي بنجامين ميندي نجم مانشستر سيتي شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (16).. كيف يقضي نابي كيتا نجم ليفربول شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (17).. كيف يقضي شيردان شاكيري نجم ليفربول شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (18).. كيف يقضي إسماعيل بن ناصر نجم ميلان شهر رمضان؟

مسلمون في أوروبا (19).. كيف يقضي كورت زوما مدافع شيلسي شهر رمضان؟

 

بطل الحلقة العشرين من سلسلة «مسلمون في أوروبا» في آخر يوم من شهر رمضان المبارك، هو النجم السويسري جرانيت تشاكا، لاعب وسط أرسنال الإنجليزي.

 

مواعيد الصيام في أوروبا

في لندن يبدأ الفجر في الثانية والنصف صباحًا، ويمتد النهار إلى الساعة الثامنة والنصف مساءً، أي ستصل فترة الصيام إلى 17 ساعة، ولذلك تتجه الأنظار إلى اللاعبين الذي يحرصون على صيام شهر رمضان الكريم كاملًا أثناء المباريات، في ظل المجهود البدني والذهني الكبير الذي يبذلونه.

 

وكان أرسنال قد حقق فوزًا ثمينًا على نيوكاسل يونايتد بثنائية نظيفة، في المباراة التي جمعتهما يوم الأحد الماضي، ضمن منافسات الجولة الماضية من الدوري الإنجليزي، بعدما ودّع بطولة الدوري الأوروبي على يد فياريال الإسباني بنتيجة 1-2، في مجموع مباراتي الذهاب والإياب من الدور نصف النهائي من المسابقة.

 

بينما يستعد أرسنال لخوض مباراة قوية أمام تشيلسي على ملعب "ستامفورد بريدج"، في التاسعة والربع مساء اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة 36 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج".

 

وظهرت بعض الفتاوي التي أجازت للاعبين والمدربين الإفطار في يوم المباراة تحديدًا، نظرًا للمجهود البدني والذهني الكبير الذي يبذلونه، بجانب إقامة بعض المباريات خلال النهار.

 

ورغم ذلك، فإن الأمور تختلف من لاعب إلى آخر، ما بين تمسك أغلبهم بالصيام من دون انقطاع، الامتناع التام عن ارتكاب أي سلوكيات خاطئة بما في ذلك الشتائم، بينما يلجأ الآخرون إلى بعض هذه الحلول والإفطار في أيام المباريات.

 

ما لا تعرفه عن جرانيت تشاكا

وُلِد جرانيت تشاكا في سبتمبر 1992، في مدينة "بازل" بسويسرا، وهو من أصول ألبانية، مثل مواطنه شيردان شاكيري، نجم ليفربول، الذي تنحدر أصوله من ألبان "كوسوفو" أيضًا.

 

قررت عائلة تشاكا أن يهاجروا إلى سويسرا، ليتم ولادة الشقيقين جرانيت وتالانت هناك، هربًا من إقليم "كوسوفو" بألبانيا؛ بسبب الحروب الأهلية، ليبدأ الوالدان العمل الشاق لتوفير الأموال والتغلب على ظروفهم القاسية.

 

ورغم أن تشاكا يُدين بكل شئ لسويسرا، واختار تمثيل المنتخب السويسري، ولكنه لا يستطيع أن ينسى جذوره الألبانية، مثلما صرّح من قبل.

 

ويحافظ تشاكا على تعاليم الدين الإسلامي والصيام بشكل كبير، كذلك يحرص على تهنئة المسلمين حول العالم، بحلول شهر رمضان الكريم، وعيد الفطر والأضحى المبارك، سواء على حسابه الشخصية، أو من خلال الموقع الرسمي لناديه، وذلك في بادرة تعزز التعايش الكبير الذي توفره كرة القدم.

 

مشوار جرانيت تشاكا الكروي

بدأ جرانيت تشاكا مسيرته الكروية في نادي بازل السويسري، وتوّج بالدوري المحلي في أول موسمين، ثم انتقل إلى صفوف نادي بروسيا مونشنجلادباخ الألماني في عام 2012، وقدم مستويات مميزة في الملعب، حتى أصبح قائدًا للفريق في 2015، وقادهم للتأهل لدوري أبطال أوروبا للموسم الثاني على التوالي.

 

وفي مايو 2016، انضم جرانيت تشاكا إلى صفوف أرسنال الإنجليزي، مقابل 30 مليون جنيه إسترليني، ويُعد احد الركائز الأساسية للفريق اللندني في الوقت الحالي.

 

وعلى المستوى الدولي، شهدت بطولة يورو 2016، مشاركة تشاكا ضد شقيقه لاعب المنتخب الألباني تالانت تشاكا.

 

وولد الشقيقان في بازل السويسرية من والدين من ألبان كوسوفو، وكلاهما مثلا سويسرا على مستوى الفئات العمرية، ودخلا التاريخ كأول شقيقين يلعبان ضد بعضهما في البطولة القارية.

 

وفي إحدى المباريات، قرر تشاكا الاحتفال من خلال قيامه بعلامة النسر شعار دولة كوسوفو المسلمة، خلال مواجهة صربيا التي كانت قد دخلت في حرب مع كوسوفو في نهاية العقد الماضي.

 

وبناءً عليه، دافع وزراء بالحكومة السويسرية عن ثنائي المنتخب الوطني جرانيت تشاكا وزميله شيردان شاكيري، بعد احتفالهما المثير للجدل خلال الفوز على صربيا 2-1 في مونديال روسيا 2018.

موقف تشاكا تجاه التدريبات

غالبًا ما يطلب أخصائي التغذية من جرانيت تشاكا الإفطار في يوم المباراة، في إطار خطة ونظام غذائي خاص متبع، للحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية، وتناول أي وجبة بين شوطي المباراة، أو الاكتفاء بالتمر والماء فقط، ولكن اللاعب يرفض الإفطار، لذلك يتفاوت الأمر بين اللاعبين بعضهم البعض، منهم مَنْ يوافق ومنهم مَنْ يرفض بشكل قاطع.

 

وبناءً عليه، فإن تشاكا يحرص على تناول قدر كافي من الكربوهيدرات، البروتينات والسلطات، وشرب المياه بشكل كبير بالإضافة إلى التمور، لتعويضه عن عدد الساعات الطويلة التي يصوم فيها.

 

وهناك فرق آخرى تستوعب الصيام، من خلال تأجيل موعد التدريبات من النهار إلى الليل بعد الإفطار حتى يتسنى للاعبين تناول الطعام والشراب، حيث يقوم أخصائيو التغذية والمدربون بظبط عادات النظام الغذائي، من أجل التكيف مع الصيام، مثل: تجنب الوجبات السريعة من خلال البوفية من أجل مزيد من التنظيم.

 

وهكذا يختلف نهج اللاعبين المسلمين للصيام خلال شهر رمضان، من أجل المحافظة على لياقتهم البدنية، قد يقرر بعضهم تعليق صيامهم أثناء المباراة، بينما قد يختار البعض الآخر تغيير نظام التدريب الخاص به، لتجنب الإغماء الذي قد يسببه الجفاف؛ بسبب عدم تناول الماء لساعات طويلة.

 

مواقف لـ جرانيت تشاكا

لـ جرانيت تشاكا، صاحب الـ28 عامًا، العديد من المواقف الانسانية، أبرزها تبرعه بمبلغ مالي كبير، من أجل المساعدة في حملة مكافحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19".

 

مباريات تنتظر جرانيت تشاكا

ينتظر جرانيت تشاكا مباراة قوية مع أرسنال قبل انتهاء شهر رمضان المبارك، والتي ستكون أمام تشيلسي، على ملعب "ستامفورد بريدج"، في التاسعة والربع مساء اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة 36 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج".

 

 وكانت مباراة الذهاب التي جمعت بين الفريقين على ملعب "الإمارات"، يوم 26 ديسمبر الماضي، قد انتهت بفوز أرسنال بنتيجة 3-1، لذلك يريد تشيلسي الثأر في مباراة اليوم.

 

ويحتل تشيلسي حاليًا المركز الرابع في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز برصيد 64 نقطة، خلف ليستر سيتي صاحب المركز الثالث بفارق نقطتين فقط، بينما يتواجد أرسنال في المركز التاسع برصيد 52 نقطة.