مسلمون في أوروبا (7).. كيف يقضي ياسين بونو حارس إشبيلية شهر رمضان؟
في شهر رمضان المبارك يكون نجوم كرة القدم المسلمين في أوروبا أمام مهمة مضاعفة خلال 30 يومًا، يسعون خلالها للموازنة بين الالتزام بالصوم لعدد ساعات طويلة في أوروبا، وتقديم الأداء المنشود والمعهود منهم في الوقت ذاته.
وشهدت السنوات الماضية، تزايد عدد اللاعبين المسلمين في
أوروبا، مثل السنغالي ساديو ماني، الفرنسي كريم بنزيما، الفرنسي زين الدين زيدان،
الجزائري رياض محرز، والفرنسي بول بوجبا، والفرنسي كورت زومبا، والألماني جوندوجان
إلكاي، والبلجيكي موسى ديمبلي، والألماني مسعود أوزيل، والمغربي حكيم زياش،
بالإضافة إلى المحترفين المصريين مثل محمد صلاح ومحمد النني ومحمود تريزيجيه
وغيرهم.
لذلك يقدم موقع "الكابتن" سلسلة تقارير جديدة
بعنوان «مسلمون في أوروبا»، نسلط من خلالها الضوء على عادات اللاعبين الأوروبيين
والعرب، وما يفعلونه في شهر رمضان المبارك، من أجل الموازنة بين الالتزام بالصوم
ومواصلة تحقيق الإنجازات في مشوارهم الكروي.
مسلمون في أوروبا (1).. كيف يقضي ساديو ماني شهر رمضان
قبل مواجهة ريال مدريد؟
مسلمون في أوروبا (2).. كيف يقضي كريم بنزيما شهر رمضان
قبل مواجهة ليفربول؟
مسلمون في أوروبا (3).. بول بوجبا عاشق الإسلام وصيام
رمضان
مسلمون في أوروبا (4).. كيف يقضي رياض محرز شهر رمضان
قبل مواجهة تشيلسي؟
مسلمون في أوروبا (5).. شيخ أم محظوظ.. كيف يقضي زين
الدين زيدان شهر رمضان؟
مسلمون في أوروبا (6).. كيف يقضي حكيم زياش شهر رمضان؟
بطل الحلقة السابعة من سلسلة «مسلمون في أوروبا» النجم المغربي
ياسين بونو، حارس مرمى إشبيلية الإسباني.
مواعيد الصيام في أوروبا
في مدينة "إشبيلية" بإسبانيا يبدأ الفجر في
السادسة وخمس دقائق صباحًا، ويمتد النهار إلى الساعة التاسعة مساءً، أي ستصل فترة
الصيام إلى 15 ساعة، ولذلك تتجه الأنظار إلى النجم المغربي ياسين بونو، حارس إشبيلية.
ويستعد إشبيلية لمواجهة ليفانتي، على ملعب "سيوتات
دي فالنسيا"، في تمام السابعة مساء اليوم الأربعاء، ضمن منافسات الجولة 31 من
بطولة الدوري الإسباني "الليجا".
وظهرت بعض الفتاوي التي أجازت للاعبين الإفطار في يوم
المباراة تحديدًا، نظرًا للمجهود البدني والذهني الكبير الذي يبذلونه، بجانب إقامة
بعض المباريات خلال النهار.
ورغم ذلك، فإن الأمور تختلف من لاعب إلى آخر، ما بين
تمسك أغلبهم بالصيام من دون انقطاع، الامتناع التام عن ارتكاب أي سلوكيات خاطئة
بما في ذلك الشتائم، بينما يلجأ الآخرون إلى بعض هذه الحلول والإفطار في أيام
المباريات.
ما لا تعرفه عن ياسين بونو
ولد ياسين بونو في مدينة "مونتريال" الكندية،
بعدما هاجرت أسرته ياسين بونو إلى كندا بحثًا عن الرزق، ولكنه لم يكمل حياته هناك،
حيث عادت أسرته إلى المغرب مرة أخرى خلال فترة طفولته، ليبدأ مسيرته مع كرة القدم
في بلاده، وتألق مع فريق الشباب حتى شبهوه بخليفة الحارس العملاق «بادو زاكي».
وفضّل ياسين بونو، صاحب الـ30 عامًا، تمثيل منتخب
المغرب، رغم حصوله على الجنسية الكندية، الأمر الذي جعله كبيرًا في أعين جماهير
بلاده.
مشوار ياسين بونو الكروي
بدأ مسيرته الكروية مع فريق الوداد المغربي، ليصعد إلى
الفريق الأول قبل 10 أعوام، عندما كان يبلغ من العمر 19 عامًا.
وجاءت فرصة العمر لـ بونو بعرض احتراف في إسبانيا،
لينتقل إلى صفوف أتلتيكو مدريد ويمثل الفريق الثاني هناك في عام 2012.
في مدريد، وجد بونو صعوبة كبيرة في الظهور مع الفريق
الأول والحصول على مقعد أساسي، ليرحل إلى ريال سرقطسة معارًا عام 2014، ويخوض 38
مباراة مع الفريق
ورحل بونو في صيف 2016 إلى جيرونا، ليُسهم في صعود
الفريق إلى الدوري الإسباني، وقضى 3 سنوات مع الفريق، قبل أن ينتقل إلى إشبيلية
على سبيل الإعارة حتى نهاية الموسم 2020-2021.
ونال بونو فرصة التألق بعد إصابة توماس فاتشليك، الحارس
الأول لإشبيلية، ليتم الاعتماد على الحارس المغربي في المباريات، حتى أشاد به
النرويجي أولي جونار سولشاير، المدير الفني لمانشستر يونايتد الإنجليزي، ووصفه
بـ"الحارس الرائع"، بعد تألقه في الدور نصف النهائي من بطولة الدوري
الأوروبي "اليوروباليج".
نجح الحارس المغربي الدولي ياسين بونو في تسجيل أول هدف
في مشواره الكروي، ودخل تاريخ فريقه إشبيلية، بعدما أنقذه من الهزيمة أمام بلد
الوليد بإدراكه التعادل 1-1 في الوقت القاتل إثر ركلة ركنية، وذلك ضمن منافسات
الجولة الـ28 من الدوري الإسباني "الليجا".
ووفقًا لحساب رابطة الدوري الإسباني "لا ليجا"
الرسمي، فإن ياسين بونو حطم الرقم القياسي لـ بيتو، ليصبح النجم المغربي الحارس
الأكثر حفاظًا على نظافة شباكه فى دقائق متتالية مع إشبيلية فى تاريخ الليجا.
كما حرص بونو على الإشادة بمواطنه وزميله يوسف النصيري،
قائلًا: "يوسف لاعب يتميز بمؤهلات كبيرة، وكرة القدم الحالية تحتاج لمثل
هؤلاء اللاعبين. إنه ذكي وسيواصل التطور. خاصية أخرى يتميز بها هي أنه يجيد
التعامل مع الأجواء داخل الفريق، وأمامه هامش للتطور، وسيصبح أفضل مما هو عليه
الآن".
موقف بونو تجاه التدريبات
غالبًا ما يطلب أخصائي التغذية والمُعد البدني من ياسين
بونو الإفطار في يوم المباراة، في إطار خطة ونظام غذائي خاص متبع، للحفاظ على صحته
ولياقته البدنية، وتناول أي وجبة بين شوطي المباراة، أو الاكتفاء بالتمر والماء
فقط، ولكنه يرفض ذلك ويصر على الصيام، كذلك يخوض اللاعب التدريبات، سواء مع الفريق
أو منفردًا وهو ملتزم بصيامه بشكل كامل، رغم الانعكاسات التي قد تؤثّر على مردوده
الفني والبدني.
وبناءً عليه، فإن ياسين بونو يحرص على تناول قدر كافي من
الكربوهيدرات، البروتينات والسلطات، وشرب المياه بشكل كبير بالإضافة إلى التمور،
لتعويضه عن عدد الساعات الطويلة التي يصوم فيها.
وهناك فرق آخرى تستوعب الصيام، من خلال تأجيل موعد
التدريبات من النهار إلى الليل بعد الإفطار حتى يتسنى للاعبين تناول الطعام
والشراب، حيث يقوم أخصائيو التغذية والمدربون بظبط عادات النظام الغذائي، من أجل
التكيف مع الصيام، مثل: تجنب الوجبات السريعة من خلال البوفية من أجل مزيد من
التنظيم.
وهكذا يختلف نهج اللاعبين المسلمين للصيام خلال شهر
رمضان، من أجل المحافظة على لياقتهم البدنية، قد يقرر بعضهم تعليق صيامهم أثناء
المباراة مثل ماني، بينما قد يختار البعض الآخر تغيير نظام التدريب الخاص به،
لتجنب الإغماء الذي قد يسببه الجفاف؛ بسبب عدم تناول الماء لساعات طويلة.
مواقف انسانية لـ ياسين بونو
يحرص ياسين بونو على تهنئة المسلمين بشهر رمضان المبارك،
عبر حسابه الشخصي على "تويتر"، أو من خلال الموقع الرسمي للنادي
الإسباني، وذلك في بادرة تعزز التعايش الكبير الذي توفره كرة القدم.
كذلك قام بالتبرع في وقت سابق بمبلغ مالي، من أجل مساعدة
بلاده المغرب في مكافحة جائحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19".
مباريات تنتظر بونو في رمضان
وينتظر ياسين بونو مع إشبيلية العديد من المباريات
الهامة في شهر رمضان المبارك، أبرزها مباراة الفريق أمام ليفانتي في الدوري الإسباني،
ومن ثم عدة مباريات أخرى كالآتي:
- إشبيلية × غرناطة: يوم 25 أبريل، في السادسة والنصف
مساء
- إشبيلية × أتلتيك بيلباو: يوم 3 مايو، في تمام التاسعة
مساءً
- ريال مدريد × إشبيلية: يوم 9 مايو، في تمام التاسعة
مساءً
- إشبيلية × فالنسيا: يوم 12 مايو، في تمام السابعة
مساءً
